ボンジュール♪ココです。虫の鳴き声が聞こえます。夏が終わり、秋になりましたね。

10年前の自分にお手紙をかくとしたら、あなたはどんなことをかきますか？

わたしは、10年前は、生きているのが苦しくて、一日が終わるのが精一杯でした。

体調もよくなく、生きているだけで精いっぱいで、人ともあまり話さないので、

しらない人と話さないといけない機会があるときは、ちゃんとひとと話せるだろうか、とか、

おともだちとお茶にさそわれただけでも、断るどうかで悩み、断り方でなやみ、、。

なのが標準装備。

いつも、苦しくて、そして、自分はおそらく、一生この暗闇のトンネル

からぬけられないとおもっていました。

また、家族や周囲からも、腫物にさわるかのように、まったく理解されませんでした。

なんとも残念な人生だな、なんて、天井をみながらおもっていました。

ところが、あることをきっかけに、いまは、わたしの身体がわたしにエールを与えてくれることが、

毎日毎日ことだま（木霊）のように自分に聞こえ、自分や周りに感謝しかわきません。

夕方おともだちとおはなしをしたり、けんかしたり、わらったり

自分以外のだれかにほんとの自分をひらいているのですが、

10年まえは、

まさか、わたしが、願っていた通りの人生を送っているとはおもっていませんでした。

都会のどまんなかでくらす。

満員電車でもまれることもなく、また、電車に乗れるか心配する必要もなく。

そして、仲間たちとわちゃわちゃたのしむ。

とってもブラックで陰気なのに、ブラックもゆるしてくれるおともだちがいる。

とっても明るくてほがらかでまあるいたいようみたいなわたしをかわいい、すきだー。

でもブラックなのも陰気なのもうつうつなのも大丈夫よー。

ブラックだしたほうがいいよーといってくれる、ともだちがいる。

あ、お話がそれました。

おうちでハーブを育てたり。

近所のネコとじゃれたり。

心地よい音楽を聴いて、好きな語学に没頭したり。

お昼のチャーハンをつくりながら、鼻歌をうたう。

スイスやフランスにでかけて、電車にのって、ワイナリーにでかけたり。

レマン湖畔をお散歩するセッションやお茶会をしてみたり。

国連の食堂でランチしたり。

スイスのチョコレート工場に見学に行ってみたり。

スイスジュネーブで、カンフーをやってみたり。

外国の同世代のおともだちと変なＲだらけの歌をうたったり。

ひとりで飛行機にのって海外に行ったり。

このようなことは、願ってはいましたが、そんなときがくるとはおもっていなかったのです。

でも、ノートに書いたねがいは、すべてかなっていました。

まわりの喧騒や理不尽な事象に心が大きく乱れることはありますが、

嫌いな人が表れていやなことをしてくることもありますが、

ココロが不安で落ちることもよくありますが、

ブレーカーがおちたようになることもしょっちゅうありますが、

ひとりでこもることもあれば、

ホンネで話せる仲間とつながることもあり、

両方を自分と相談しながら、ひととつながりながら

生きています。

それは10年前に私が一番のぞんでいたことでした。

がんばっているわけではないのです。

なぜなら、幼少期からずっと何年もがんばりすぎたから、

いいひとで、やさしいひとでいすぎたから、

まわりのひとのいうことを聞きすぎたから、

うごけなくなったのです。

わたしは、ひとつひとつ、いやなことをやめていきました。

まだ、二歩進んで三歩さがるところがありますが、

それでも、秋の虫の音を、苦しく感じるのでなく、

ここちよく感じることのできる自分に

また、そんなわたしに成らせてくださった周りのかたに、

感謝しかありません。

◆あることがきっかけで、、。

それは『語学』と『ココロの養生』でした。

カナダ、フランス、スイス、アイルランド、ハワイ、フィンランド、

不思議な扉がひらきどこかしらで

語学は実践していました。

ココロの養生については、いつもしていました。

ふしぎですね。

父と交友のあったフランスの哲学者サルトルは。

父の書斎にサルトル自らが

こんなメッセージを残しています。

『美しさはここ（自分の内部）もしくはパリの○○図書館にある。』

どんな苦しい状況でも、美しいものを美しいと感じるきもちは自分の中に必ずあるのです。

それに気づくこと。いまは自分のすきが、自分がなにを大切にしたいのかわからなくてもいい。

すっからかんでいい。

でも、このページを読まれたあなたはきっと。

語学をとおして、他人を通して、

かならずあなたはじぶんの好きを、自分が大切にしていることを

ほんとうのじぶんを

いえ、それいじょうの自分を、新しい自分をつくります。

だからココのココロと語学で花開くサロンと

かきました。

美しいものを美しいと感じること、それに気づくこと

はじめること、

それがあなたがまず、自分を愛する第一歩です。